В сводной таблице мы попытались кратко охарактеризовать очередность, длительность, а также действия и возможные ощущения на каждом этапе родов. Вы узнаете что происходит и как вести себя на каждом этапе, что можно и чего нельзя делать, как уменьшить болевые ощущения.
Тип схваток | Методика дыхания | Ваши ощущения | Ваши действия | Позы |
---|---|---|---|---|
1 фаза - латентная: ранние роды. Раскрытие 0-4 см. Шейка матки утончается. | ||||
Слабые или умеренные. Продолжительность схватки: 20-30 сек. Интервалы между схватками: 10-20 минут | Замедленное дыхание, расслабление тазового дна. | Сильные боли в области крестца. Боли как во время месячных. Изменение эмоционального состояния (ощущение страха, ожидания и беспокойства). | Подсчитывайте интенсивность и частоту схваток. Можно принять душ. Слегка перекусите бульоном, гренками, фруктовым соком, сладким чаем. Поставьте в известность вашего врача. Собирайтесь в роддом. Обычно латентная фаза первого периода родов длится 4–6 часов. | Положение стоя. Эта позиция поможет ускорить процесс родов. Положение сидя, отклонившись назад и опершись о спинку стула. Нельзя лежать на спине. Это положение замедлит ход родов. Но если вам захочется лечь, то лягте на бок, каждый час переворачиваясь с одного бока на другой. |
2 фаза: активные роды. Шейка матки раскрывается на 4-8 см. Разрывается плодный пузырь. | ||||
Умеренные или сильные. Продолжительность схватки: 45-60 сек. Интервалы между схватками: 2-5 минут. | Видоизмененное дыхание, расслабление. | Боль в крестцовой области и бедрах. Нарастающая усталость. Усиление кровянистых выделений из влагалища. Разрыв оболочек плода и вытекание околоплодной жидкости (если этого не произошло раньше). Нарастающее беспокойство и напряжение. | В это время вы должны уже быть в больнице. Старайтесь максимально расслабиться между схватками. Сосредоточьтесь на дыхании. Можно пить маленькими глотками минеральную воду без газа. Опорожняйте по необходимости мочевой пузырь для облегчения родов. Постарайтесь отвлечься от боли – включите плеер, поговорите по телефону. Попросите обезболивающее, если боль будет сверх вашего терпения. | Поза с упором на руки и наклоном вперед (при этом расслабляются мышцы живота, что способствует уменьшению болевых ощущений). Некоторым помогают круговые движения тазом. Поза на корточках на широко разведенных в стороны коленях сидя на полу (или на кровати) но не на ягодицах!; Сидеть на ягодицах в этой фазе родов нельзя, потому что головка ребенка может пострадать. |
3 фаза: переходный период. Шейка матки раскрывается до 7-10 см. Голова малыша плотно встает в отверстие малого таза. | ||||
Сильные или очень сильные. Продолжительность схватки: 60-90 сек. Интервалы между схватками: 1-2 минуты. | Дыхание по образцу, расслабление | Сильное давление в области крестца и промежности (может вызвать желание стула (сходить «по-большому»). Ощущение жары или холода. Дрожь и судороги ног. Тошнота, рвота, головокружение. Истощение. Раздражительность, нервозность, слабость. | Старайтесь расслабиться между схватками и дышать медленно и регулярно. Можно сделать массаж, крестцовой зоны, надавливая на область ниже поясницы. Сдерживайте дыхание при сильном желании потужиться, так как это может вызвать отек шейки матки, что в свою очередь затянет роды. Для этого необходимо использовать легкое учащенное дыхание, выдыхая ртом, не задерживая дыхание, и расслабляя влагалище. | Для обезболивания этой фазы помогает поза на четвереньках с приподнятым тазом. В этом положении головка меньше давит на шейку матки. Если женщина чувствует в себе силы, для ускорения переходной фазы она может применять позы с давлением вниз, например на корточках с широко разведенными коленями. |
Период потуг. Шейка матки полностью раскрыта, начинаются потуги, во время которых малыш медленно продвигается по родовому каналу по принципу «2 мм. вперёд – 1 мм. назад». | ||||
Сильные. Продолжительность схватки: 50-60 сек. Интервалы между схватками: 2-5 минут. | Потуги «на выдохе» или с частичной задержкой дыхания. | Сильное желание опорожнения кишечника. Давление на прямую кишку. Очень сильные спазмы, вызывающие подъем матки. Чувство растяжения, жжения или покалывания во влагалище в момент прохождения головки. Неожиданный прилив сил или, наоборот, бессилие и усталость. Чувство беспокойства и возбуждения. | Тужьтесь только под руководством акушерки или врача. За одну схватку вы должны успеть потужиться 3 раза. Приложите все силы для выталкивания ребенка. Чем сильнее вы будете тужиться, тем быстрее ребенок пройдет через родовой канал. Расслабьте мышцы бедер и промежности во время позывов, так как их напряжение противодействует потугам. Не прерывайте потуг из-за смущения при внезапном опорожнении кишечника или мочевого пузыря. Все выделения будут сразу удалены, а одноразовые стерильные подкладки позволят сохранить чистоту. | Примите на полу сидячую позу или близкую к положению с согнутыми ногами. Эта поза позволяет роженице успешно тужиться. |
Последовый период. Когда должен отойти послед, состоящий из плаценты, пуповины и плодных оболочек. | ||||
Длится этот период до 30 минут и сопровождается небольшими кровотечениями. | Глубокое дыхание грудью и животом одновременно. Больше животом — так, чтобы передняя брюшная стенка совершала интенсивные движения вверх-вниз. | Болезненные ощущения пропали. Единственное, что вы ощущаете – огромное счастье и облегчение. Отделение последа сопровождается мягкими схватками, длящимися около минуты | После родов акушерка предлагает женщине еще раз потужиться. Эта потуга, как правило, не требует значительных физических усилий. Если сокращения матки не приводят к желаемому отделению, то можно попробовать массаж сосков путем раздражения и потягивания. Также прикладывание ребенка к груди матери сразу после рождения способствует усилению сокращения матки. | Та же, что и в потужном периоде. |
© Copyright: kukuzya.ru
Запрещено любое копирование материала без согласия редакции.
© 2008–2024 www.kukuzya.ru
Всё для родителей о малышах
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-51550 выдано Роскомнадзором 26.10.2012г.
Все права на статьи, если не указано иное, принадлежат www.kukuzya.ru.
При перепечатке единичных статей активная гиперссылка на сайт www.kukuzya.ru обязательна.
Копирование всего содержимого сайта и разделов - ЗАПРЕЩЕНО.
Публикация (частичная или полная) в печатных изданиях - только с письменного разрешения владельцев ресурса.